FAMILLE

Rentrée scolaire : À la recherche du temps perdu

par Maude Goyer, alias Maman 24/7

 

Yoga

Ils sont rares les moments où je ne fais pas deux choses en même temps. Plier du linge en écoutant une série à la télévision. Vider le lave-vaisselle en parlant au téléphone. Préparer le souper en écoutant une balado. Et je ne crois pas être la seule à combiner loisirs et tâches domestiques !

Statistiques Canada me le confirme : selon un récent sondage, près de 20% des femmes à travers le pays effectuent des tâches tout en participant à des activités de loisirs ou en prodiguant des soins. Chez les hommes aussi, cela arrive… mais moins souvent. La même étude parle de 6% de leur côté.

Depuis que je suis devenue mère, j’entends souvent qu’il est important de « lâcher prise » et de « trouver du temps pour soi ». Il semble que je ne sois pas douée en la matière. Je me retrouve invariablement à faire la maman-pieuvre (c’est-à-dire exécuter plusieurs choses en même temps) ou à abandonner ce qui me concerne personnellement. Eh oui ! On revient (encore et toujours) à la fameuse conciliation travail-famille, entravée par la charge mentale : je suis championne pour répondre aux besoins de tous et chacun… sauf les miens.

Mon cas ne risque pas de s’améliorer avec la rentrée qui est à nos portes. Les listes de choses à faire s’étirent et remplissent mon agenda… et ma tête. Pour me libérer l’esprit (et préserver ma santé mentale !), je me suis mise au défi : me concentrer sur le moment présent… et essayer de fermer les yeux sur tout ce que je pourrais faire (ou faire de plus).

Ça fonctionne… moyen.

J’ai donc demandé à des copines, toutes mères de jeunes enfants ou d’enfants d’âge scolaire, comment elles arrivent à se garder du temps pour elles, pour faire ce qu’elles aiment, que ce soit seule, avec des amies, en couple ou en famille. Un passe-temps. Une activité. Un hobby. Une pratique de sport ou de musique. Une sortie. « Il faut que le bloques à ton agenda, comme n’importe quoi d’autre », m’a gentiment conseillé Julie.

Soit !

Deuxième étape : comment y arriver ? Je me suis cette fois tournée vers les réseaux sociaux, ce puits sans fond d’opinions et de témoignages, pour comprendre comment les autres mères surchargées faisaient… 

Voici, en vrac, leurs idées pour se libérer du temps. Inspirant !

« Je me réserve un soir la semaine et un moment pendant le week-end pour m’inscrire à des cours : un cours de yoga et un de cardio. » – Nathalie

« Je me suis inscrite, avec ma fille, à une chorale parent-enfant. Je manquais de temps pour faire des cours de chant alors j’ai trouvé cette solution ! » –  France

« Je vais souper avec des amies une fois de temps en temps. Ou alors, on va prendre une marche et on termine cela en allant prendre un café. » – Marie-Pier

« Je fais de la course à pied… et c’est vital pour moi ! Je suis enseignante alors je cours sur mon heure de dîner. Ou les soirs la semaine tout de suite après le souper. Ou encore, pendant que mes enfants sont à leurs cours la fin de semaine. » – Isabelle

« Lorsque j’ai inscrit les filles à leur cours d’équitation, je me trouvais vraiment nounoune de leur payer cela mais de rester assise à les regarder. C’est ma passion ! Désormais, un soir par semaine, je pars de 18h à 22h pour aller à mon cours d’équitation. J’aurai pris une pause de vingt ans… Si mon mari n’est pas là, je dois annuler car nous avons quatre enfants et ce n’est pas toujours facile de faire garder. » – Anne-Marie

« J’avais un rêve de petite fille : apprendre à jouer du piano. Je le fais à la maison, pendant que les enfants font une activité avec leur papa, ou ils sont à côté et écoutent la télé. » – France

« Pendant que mon fils est à son cours de natation, je me paie une entrée aux bains libres et je vais faire des longueurs dans les couloirs. » – Xavière

« Je fais du Pilates trois fois par semaine soit deux fois durant la semaine et une fois pendant le week-end. Je profite des soirs où les enfants ont des activités parascolaires : je vais les chercher plus tard et ça me donne du temps pour moi ! » – Isabelle

Et vous, comment arrivez-vous à vous libérer du temps ? Et qu’en faites-vous ?


 

La journaliste Maude Goyer s’intéresse depuis toujours aux questions entourant la famille et la maternité. Pigiste pour de nombreux magazines (Coup de pouce, Véro, Planète F, Châtelaine, Enfants Québec, etc), sa page Facebook Maman 24/7 rallie une communauté engagée. Chroniqueuse à la radio et à la télé, elle est aussi – et surtout ! – maman de deux enfants âgés de 8 et 11 ans.

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